自己受容とやらをやってみたけど、 なんかうまくいかない もうひとりの自分を作るのが難しい モヤモヤが消えない など そんな状況に陥ってる方向けに、今回はいくつかつまずきやすいポイントとその対策についてお話していきますね！ 自己受容のやり方につい…

今回は自己受容のやり方です！ 自己受容は、「自己肯定感」と混同されてることが多いです。本当の意味で深く理解してる人は多くはありません。まだ一般的な概念ではないです。 やり方がわかると自己肯定感（=インチキ自己肯定）との違いもわかってきます。 …

ここにたどり着いた方は、こんなことを考えたことがあるんじゃあるまいか… 自己肯定感が低い 生きづらいと感じる 自分を好きになれない 他人の目が気になる 人間関係がしんどい 完璧主義をやめたい 他人と比べてしまう 承認欲求が強いのをやめたい わかるー…