今回は自己受容のやり方です！ 自己受容は、「自己肯定感」と混同されてることが多いです。本当の意味で深く理解してる人は多くはありません。まだ一般的な概念ではないです。 やり方がわかると自己肯定感（=インチキ自己肯定）との違いもわかってきます。 …

ここにたどり着いた方は、こんなことを考えたことがあるんじゃあるまいか… 自己肯定感が低い 生きづらいと感じる 自分を好きになれない 他人の目が気になる 人間関係がしんどい 完璧主義をやめたい 他人と比べてしまう 承認欲求が強いのをやめたい わかるー…