気づかぬうちに、人をコントロールしようとしてしまう。 あるいは逆に、誰かの“操作”に振り回されて苦しくなっている。 このカテゴリでは、そんな「操作主義」のメカニズムを解き明かし、 そこから抜け出して“本当の意味で自分軸で生きる”ためのヒントをまとめています。 甘え・依存・罪悪感・正しさの押し付け―― あらゆるかたちで私たちの心を縛ってくる「操作」に気づくことが、自由への第一歩。